Batida ou peneirada?

Sim, a licensa maternidade tá acabando. Essa é a última semana em casa. To aproveitando o máximo com a pequena, tentando seguir uma rotina para  que ela também não sinta tanto a distancia entre nós depois.
Se por um lado quero coloca-la do meu lado para um soninho, pensei bem e não coloquei não. Aí chega semana que vem, cadê o aconchego do calorzinho da mamãe na sonequinha?Não tem, mamãe tá "tabaiano"!!! :-(

Bom, os dois pediatras da Sarinha são unânimes: NÃO BATER A PAPA NO LIQUIDIFICADOR!USAR A PENEIRA, FINA...MEDIA E DEPOIS  A MAIS GROSSA!
Confesso que as primeiras levas de papas eu passei na peneira. Depois, seguindo a experiecia da vovó e "daquela tia véia"...rssss, passei no mix, ainda contrário ao que disseram as duas: "larga mão, passa no liquidificador"!
De quinta feira pra ca, Sarah tá constipada!Intestino preso, preso...judiação!Faz uma força danada para evacuar e nao sai nada!Ou se sai, uma bolinha muito dura e escura.
Como ná quinta ela comeu banana na minha mãe, logo pensamos: "foi a banana que prendeu o intestino"!
Só que de lá para cá, tenho dado mamão e não tem resolvido!ela continua "enfezada"!Muitos dias já se passaram.

Aumentei a ingestão de água...nada!
O leite que ela mama, não tende a prender!E mais o peito!
Dando mamão, nada!
Água de coco, nada!
Até que ontem resolvi não dar o jantar e ver se mudaria alguma coisa...nada!Hoje ela continuou na bolinha e muita força!
Aí, já com as papas congeladas, descongelei, esquentei em banho maria como de costume e passei na peneira. Tinha muitos pedacinhos de legumes e a carne moida que apesar de ter amassado bem e passado no mix, ainda se via e se sentia os gruminhos! A papa foi de mandioquinha, cabotiá e chuchu. Ela comeu bem e tava até consistente.

Vamos ver como reagirá seu intestino. tá de fazer dó!

Tá, as vezes a vó tem razão, mas noutras, se os "dois" pediatras disseram não liquidifique porque você tritura as fibras dos alimentos e a tendencia a prisão de ventre aumenta, porque foi na onda dos outros?Tava fazendo tudo direitinho!

Seguir quem, a experiencia de quem teve, uma, 4 filhos e a outra 2 filhas?Ou ouvir o pediatra?Já que anteriormente se tivesse ouvido minha mae, algumas coisas com a Sarah nao teriam acontecido, por ex, o umbigo, que o medico nao deixou colocar a faixinha, e demorou horrores para entrar, além da hernia que se formou, ela não tem o umbiguinho bonitinho nao!A faixinha provavelmente nao teria deixado isso ocorrer.

É complicado né?

Agora a luta, Sarah almoça e logo sente fome, quer a mama!Minha mae acha que nao, que to dando comida demais pra menina!Só que uma hora e meia depois de almoçar, vindo embora, ela simplesmente teve um acesso de choro e de fome, que certamente foi porque nao mamou!Tive de tira-la do bebê conforto e dar o peito pra dar uma enganada. ela quase arranca minhas peitolas de fome!
Minha mae acha que nao tem de dar o leite nao, que é pra esperar 2hs - 2hs e meia para dar mamadeira!
Isso já aconteceu duas vezes, e não to afim de ve-la nesse desespero nao!

Sarah vai almocar comigo e depois casa da vovó. Só quero ver como minha mae vai reagir quando disser novamente "Você tá deixando minha filha com fome"!!!

Bom... Tinha várias coisas para se falar no post, mas são assuntos diversos e alem de longo, vai virar uma miscelania. entao depois venho falar sobre "o que é ter uma avó"!!!Ou seria, "o que é NÃO ter tido uma avó?rsssss

Onde está Wally?

Simplesmente estou precisando me encontrar!!!!!

Ser mãe foi o maior presente que Deus me deu, não tenho dúvidas, mas minha vida deu uma girada de 180graus,fui para o outra face da moeda da noite para o dia, porque não venham me dizer que a gravidez já nos prepara, porque não prepara é coisa nenhuma. Principalmente, depois que nasce o neném aí que tudo se inicia , e do marco zero!

A jornada começa e você sai sem experiência alguma, sendo tudo extremamente estressante, tendo um peso "toneladesco" (rsss),e você se descabelando a cada respirada diferente que teu filho dá. Levanta-se sim a noite para ver se teu bebê respira!Fiz isso e muitas amigas assumidas: "atire a primeira pedra aquela que não fez, Gi!" Tenho conversado com várias mamães de primeira viagem como eu, e estamos todas no mesmo barco, o que me acalenta para que eu não surte de uma vez.(rss)

Essa jornada me transformou e  me transforma a cada dia, mas com um peso muito grande!Deixei a mim mesma para tras e virei mãe em tempo integral. Não reclamo nao, gosto!Sinto sim prazer em estar 24hs do meu dia com minha "flor do dia"!Mas, ontem, me questionei onde está a GI em tudo isso?Cadê a Gi que não a vejo mais, apenas a esposa e mãe da Sarah. Preciso por motivo de saúde voltar a me exercitar, não dá, de manha to com os peitos vazando de leite e nao quero abrir mao de amamentar no seio a Sarah, de noite, marido chega, o calor e a academia bufando de gostosas que ficam desfilando seus corpos malhados no meu nariz e eu odeio!!!Já to me sentidno a verdadeira "orca". Não se arruma um cabelo, faz uma unha, estou precisando retocar minha progressiva,pintar o cabelo, cansada da casa, do marido, dos afazeres, das responsabilidades que sobrecaíram com peso e tanto sobre mim e agora to com um fardo maior que posso carregar.

Aí Deus diz: 

Mateus 11:28-30

"Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o meu jugo e aprendei de mim, porque sou manso e humilde de coração; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo é suave, e meu fardo é leve."

Sim, preciso descansar e saber que Deus está comigo em todos os momentos, nesses cansaços, nas responsabilidades, nas obrigações (sim, porque tem coisa que só você é quem faz) aí complica mais ainda porque eu me sobrecarrego achando que só eu dou conta das coisas, dana tudo!

Tenho um lema: "se você quer algo bem feito, faça você mesmo!"

Dá pra perceber que meu lado "egoístico"  me sobrecarrega e não tenho para onde estravazar, simplesmente por não confiar na capacidade das pessoas e no cuidado dessas mesmas pessoas comigo ou pelas minhas coisas. Não confio, não tem jeito!

Fato é, ontem estava um bagaço, cansada demais, nervosa, precisando de um tempo para mim. Quando fico assim, me isolo, me "inervo", tenho vontade sentar e chorar!Não, não sentei e chorei!Quase matei meu marido isso sim!!!rsssssssssssssssss

Dor nas costas, marido esperando o jantar, a casa por arrumar (graças a Deus ele é um anjo, saí e cheguei, ele havia passado pano em tudo!!!e eu ainda brigo com ele!!!rsss).

Nisso tudo vocês podem perceber que não reclamo da Sarinha né?E não reclamo mesmo, ela é a benção mais preciosa que Deus me deu, mas confesso: ME CONSOME!!!rssss

Me cobro pelos cuidados, pelo sono, pela alimentação, pela sua tranquilidade, ´pelo seu sono, pela sua paz, pelo seu bem estar!

Na verdade, pensando bem, não é ela quem me consome, eu ME CONSUMO me cobrando por coisas que são simples e eu as complico!

Fato é, maternidade é PURA RESPONSABILIDADE!!!!!!

Muda-se tudo, o fato é que as coisas com ela são boas, as demais são exigencias!São cobranças e eu tenho de executá-las como antes, da melhor maneira possivel!Nota 10!!!!!!!!como sempre fui!

Cansei!!!!

Adivinhem só não to me cobrando demais e me exigindo como a verdadeira, a fantastica, a supra sumo:

Sim, mulher maravilha!!!!!????

é, e não sou, ninguém é!!!

Cobranças infinitas embutidas por décadas na mulher de que ela tem de : dar conta da casa, ser boa esposa, boa filha, boa irmã, boa mãe e com as conquistas da mulher nas ultimas décadas: boa profissional, destacada, reconhecida,que ganha bem e ainda ajuda pagar as contas em casa. 

Não quero não"!!!!

Tenho repetido aos quatro cantos que queria sim ser MÃE em tempo integral, apesar de amigas dizerem que esse meu sentimento so vai aumentar se eu fizer isso!

Já estou me cobrando por ter de deixar Sarinha para ir trabalhar, isso só lá em março!Olho nela e tenho a insana vontade de chorar por pensar em deixa-la tão pequenina!Se tiver que ir para a escolinha entao, aí eu surto!Senhor, me dá descanso!

E me cobro além de tudo: "se confias no Senhor, vais descansar Nele!"

Affeee....

Fato é, preciso de uma válvula de escape antes que escape coice para algum lugar ou alguém!

Não sei como me organizar para isso, mas preciso me organizar!

Onde está a Gi nisso tudo?

Cadê "ieu"?

Se alguém encontrar pode deixar recadinho aqui, será muito bem vindo!

  

Semaninha nova em folha//cuidando do corpo//receitinhas com soja

Oi lindinhas,

Como foram de findy?

Por aqui, tranquilex, processo seletivo para professor ontem...piada a prova viu?Acho que esse foi discarado só para arrancar o $$$ da inscrição da gente!Somente 2hs de prova e 20 questões...com meia hora de prova entreguei!Questoes mal elaboradas e com margem a duas respostas...vamos ver!Já passei num cc dessa empresa, mas estava sem o diploma,  e é para uma cidade vizinha aqui, somente para um ano. Vamos ver se vale a pena!!!

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Inventando com leite e suco de soja...

Ontem bati uma vitamina com:


Vitamina Tutti-Frutti
200ml de suco Sollys sabor laranja
1 fatia fina de mamão
5 morangos

Bata tudo no liquidificador com bastante gelo.
Pronto para beber!!!

Gente, fica uma delicia!!!!

Outro que faz super bem para o intestino, chamei de :

Frape nutritivo de coco

200 ml de Ades sabor coco
1 col de café de chocolate em pó (melhor colocar chocolate ou cacau, não o achocolatado, fica menos doce)
2col de sopa de aveia em flocos finos

BAta tudo no liquidificador com bastante gelo.

Fica show de bola!!!!


Vamos inventando né, já que o leite de soja já é presença constante aqui em casa, e já está bem palatável!
Vale a pena experimentar.

Decidi procurar um nutricionista ou um nutrologo. Minha médica me deu uma dieta para seguir, mas como ela mesma disse: "faz 20 anos que minhas pacientes usam essa dieta"!!!
Me poupe né galera! Até pode ser que a nutricionista siga o mesmo caminho, mas pode me dar outras alternativas e controlar meu peso.

Sim, controle de peso, pois li que no diabetes gestacional um dos vilões é o aumento de peso, então vamos ataacar por esse lado, comendo de forma saudavel, nutritiva e cuidando do meu corpo, porque hoje Sarah nao tem escolhas, eu sou o canal de ligação dela com o mundo, da saúde dela, e do futuro dela. Não quero minha pequena com nenhum problema de saúde por negligencia minha!
De mim, que já sou crescidinha eu cuido, mas ela não tem escolha, então tenho obrigação de fazer o melhor por ela.


Como falei num outro post, fiquei revoltadinha quando a médica tirou uma com a minha cara dizendo que caminhar só 30min por dia não fazia diferença. Na sexta assistindo o canal Futura, eles falavam de gravidez de risco e o Diabetes GEstacional é um dos problemas. Um cardiologista disse: "caminhada 30min por dia aliada a uma alimentação controlada e saudavel, faz toda diferença no controle da glicemia!"

Então, vamos lá!

Hoje pulei cedo da cama, coloquei meu legguing, blusinha e tennis e fui...35min de caminhada!Cheguei num gás só, tomei um banhão dos pés a cabeça, sequei cabelo, tomei meu café e agora vou cuidar da casa. Ja já ta na hora de sair para trabalhar!!!

Então meninas, vamos cuidar do nosso corpo, e da nossa saúde!!!

ótima e abençoada semana a todas nós!!!

Beijokas

Dia a dia, as coisas voltam a sua rotina!!!!

 

Não me contive gente....Calvin é um fofo mesmo....rsssss

E como somos escravos da rotina. Às vezes até demoramos a engrenar, mas logo tudo volta ao normal, até o normal que é passageiro...rssssss

É levanta cedo, corre de ca, de acola, coloca coisas no lugar, ajeita outras tantas, escola, filhos, marido, familia, roupa que se lava, que se passa, trabalho....Uffa!!!Cansa né?

Pois é, essa somos nós, que damos conta do recado, fazemos tudo isso, e olha só ainda arrumamos tempo  para RA...sim porque vejo que a maior desculpa das pessoas ao meu redor é a "falta de tempo"!!!

Na sexta passada, um nutrologa foi lá na clinica, e ela estava dando umas dicas para mim e para uma colega de trabalho.

A colega achando que estava abafando, logo começou o remme-remme:"nao tenho tempo, aqui nao dá para comer, a comida daqui é ruim, saio de casa 0630h da manha, saio daqui da clinica as vezes 22-23hs (e os migué que dá saindo pra rua a hr que quer...), tem dia que nao almoço, e bla bla bla..."

A médica foi curta e enfatica: "TODOS NOS TEMOS NOSSA ROTINA, E SE FORMOS NOS APEGAR NELA PRA QUALQUER COISA, NAO FAREMOS NADA!TODO MUNDO TEM SEUS AFAZERES E RESPONSABILIDADES, VOCÊ NAO É A UNICA. TEMOS DE ENCONTRAR NO MEIO DESSA CORRERIA O TEMPO PARA NÓS, E ELE NAO SE FAZ PARANDO O MUNDO, É VOCÊ SABER SE ORGANIZAR (detalhe, ela é a dezorganização em pessoa, se virem a mesa dela, choram!!!rsss)

Não posso deixar de dizer que adorei o tonhão da colega, rssss....mas claro que ele também serviu para mim, as vezes me pego nessa, fazendo-me de vítima e lamentando o leite que derramou, entornou e se foi!!!rssss

Não adianta, aí entra de novo a palavrinha mágica........ABRACADABRA?????????

Não né gente....rsssss

Isso não é show de mágica!!!!

DISCIPLINA....

Ahhhhhh colega, amiga, irmã caminhoneira!!!rsssss

Sem disciplina a gente nao chega a lugar algum...

E na minha concepção, a disciplina vem com "movimentos repetitivos"...aí, chamo de novo ela, não menos que: ROTINA!!!!

Sem rotina minha vida vira o caos...rssss

*

*

Aí ontem, volta as aulas de verdade!

Encontrei uma amiga no shoppis, comi um Mc chicken e uma coca pequena. 

Fiquei pistola comigo, não falei não, e minha amiga parou na frente do M, alias, ela ta querendo emagrecer (precisa perder acho que uns 25k) e ja cheguei sair com ela, ela pediu um n.1 mais ou milk shake...não dá ne?!Não ha balança que aguente....

Enfim, sucumbi ao lanche, quase vomitei depois...acordei com dor de barriga....nao adianta, burro pasta...da outra vez que comi o dito, alem de dor de estomago, nossa, me deu uma dor de barriga, que affeeee...

Enfim, falta de: DISCIPLINA!!!!

Preciso entrar nos eixos...agora a facul tá bombamdo, ultimo semestre...e até quando vou me dar a desculpa de que chego em casa tarde e janto porque to verde de fome?

A médica sugeriu lanchinho da tarde assim:

1 fatia de pao integral que voce corta ela no meio e vira meio lanchinho. Passa requeijao light, rala uma cenoura e uma fatia de peito de peru ou presunto magro ou ricota , e pode lanchar...Sem medo, você evita a comilança desregrada a noite, por ficar muito tempo sem comer.

E aquela velho apontamento que conhecemos: COMER A CADA 3HS ( ela ainda disse: "coloque o relogio para despertar, voce vai se "disciplinando")"

Como jantamos um pouco mais tarde, e a cada 3hs voce precisa dar um up no metabolismo, pode comer fruta ou barrinha.

Aí, por ex.: almoço 1130h...as 1430h tem um lanche da tarde pode ser fruta...

lá pelas 18h, come o lanchinho que levou. No meu caso vou pra facul depois, posso tomar uma vitamina também. Aí, uma coisa que ela fala que ainda nao consigo vislumbrar, jantar a hr que chegar uma saladinha e um grelhado (tá, grelhado em apartamento as 23hs?fecho tudo e durmo?ahnnnnnnnnnnn...), nao adianta esse nao consegui transpor ainda...rsssss

Enfim, vou tentar ne?E me adequar a essa, sem remme-remme dona Gi!!!!rssssss

BEijokas

Terça -feira abençoada a todas!!!!

Meus braços vao cair........buaaaaaaaaaaa/ mudança de rotina / disciplina e dedicação...

Jesus apaga a luz, meus braços vao despencar!!!!buaaaaaaaaaa.. Fui na academia hoje e fiz 15min de esteira mais alguns exercicios de braço, ainda faltam os costais que não dei conta...pedi arrego antes de terminar...Estou com pesinhos de 2k, mas gente, to até tremendo, sem forças...rsssss

Dou risada sozinha, porque meu Deus, vai ser mole assim lá longe!!!hahahahah

Da aula de spin bike de ontem, sem maiores efeitos colaterais, apenas uma dor no bumbum, nos ossos do pubis, que aff....depende o jeito que senta dói!!!kkkkk

Mas beleza, to gostando muito dessa Gi que despertou em mim, que acorda sem o relogio, levanta da cama sem preguiça e vai para a academia fazer seu treino sem chororô!!!Passa o resto do dia bem, com humor mais para cima e buscando realmente o proposito que me coloquei: TER REALMENTE UMA VIDA MAIS SAUDAVEL, na alimentação, nos exercicios, com Deus, e com as pessoas ao meu redor!

Amo muito tudo isso!!!!

*

*

Bom, ontem saiu no D.O do municipio um CC para prof, a prova ja será dia 20 e tenho milhoes de coisas para estudar. Mas olha a situação, nao posso ir mal na prova, pois tenho de classificar e nem tao bem, pois nao posso ser chamada logo agora, me formo em Jul/2010 e caso passe, só poderei assumir depois dessa data. Agora eu fiquei meio perdida.

Meu marido ainda me disse: "faça sua parte, estude!E Deus dará o devido encaminhamento a isso, Ele sempre sabe o que faz, nao adianta voce calcular, recalcular, se nao confiar". E marido tem razao...farei minha parte, ESTUDAR...

Para isso, estou em duvida sobre algumas coisas, estudar até mais tarde e acordar cedo para a academia, como estou hoje, academia, retorno para casa, atividades, etc...ou, dormir mais cedo, uma boa noite de sono, saio mais cedo para a academia, ao inves de acordar as 7, acordaria para ir a academia as 0630 (por ex!) e no max as 8 to de volta e rotina punk de estudos!

Vou montar uma rotina e segui-la, pois quero muito essa vaga!!!!

Até dia 03/12 tenho provas, depois ferias , aí da para ter a noite livre. Gosto muito da academia pela manha, está mais vazio, mais fresco e tenho mais disposição. A noite, confesso, e me disseram que tem ate fila para a esteira....ai nao rola!!!!Perderei mais tempo!!

Quero me organizar também para o blog, de jeito nenhum fico sem novidades aqui!!!rssss

Enfim, alguem sugere alguma coisa??Da meia noite as seis da manha, quero dormir, tá????...rsssss

PRECISO!!Senão no outro dia nao serei ninguem!!!

*

*

Saladona de ontem:

alface, rucula, ricota picada, palmito, cebola. Para temperar mostarda, azeite, vinagre e fondor. Comi um pratao que na hora do arroz e da carne , nao desceu!!!

A noite foi meio mals, porque estava com fome e dor de cabeça, apesar de ter levado sopinha para o trabalho, club social e um iogurte de morango...mas tava com fomona...acabei comendo 4 mini esfihas abertas de carne....

Enfim, lindos e lindas....cuidem-se todos...e me deem uma luz na minha agenda ...rsssss

Beijokas