Consulta na homeopata

E hoje fomos no retonro do mês da homeopata, que eu adoro. Ela é doce e muito clara nas suas explicações, além de master respeitar a gente, principalmente a Sarah.

A Sarah pegou uma orgiriza de medico e jalecos brancos. Na consulta da semana passada, ela se acabou de tanto chorar. Ontem, a doce e meiga Dra. FAtima tirou até o jaleco pra poder examinar a SArah e ver se ela ficava com menos medo.
Sarah chorava e ela acarinhava a SArah pra ela parar de chorar. Beijou abraçou e dizia "oh neguinnha, pare de chorar". Ela é baiana e uma fofa com aquele sotaque todo bonitinho com as crianças.

Pelo resultado do hemograma, Sarah teve uma virose monstra, que não detectada, mas apontada pelo aumento dos linfócitos, as celulas de defesa do sangue, que se armaram pra acaar com o vírus que se instalou.
Ainda não sabemos se confirmou com 100% de certeza  a rubeola, Fatima disse para esperarmos o resultado do exame que o outro medico pediu.

ela prescreveu umas gotinhas para essa virose passar de vez e aumentar a imunidade da SArinha.
E com a nossa conversa sobre o sono, natação, medos, Sarah tão grudada em mim e com medo de tudo, prescreveu umas gotinhas que segundo ela vão estabilizar esse medo da Sarah. Veio Belladona e Pulsatylla. A Pulsatylla segundo ela e eu aqui no "gugry" é a medicação de fundo da Sarah, ou seja, aquela que defini minha "pinuxy".

Uma coisa muito forte que Fatima me disse é que os medos da Sarah podem ser reflexo dos meus medos. Que eu tenho de estar firme e segura de mim para que a Sarinha sinta isso. Pediu que eu conversasse com a minha homeopata para que ela entendesse o que se passa no "meu eu". Ela sempre me lembra que pelo fato de termos sido mães mais velhas, ja com 35 anos, e termos uma unica filha, tenderemos sempre a super-proteger nossas crias, instintivamente. Que isso pode não ser tao bom para as crianças, e que aprendamos a dosar isso.
Não é facil gente.
Tenho medos, medos até patologicos com relação a minha filha. Sei que nunca poderei coloca-la numa redoma de cristal e impedi-la de sofrimentos e dores, mas não posso de forma alguma impedi-la de viver. Posso amenizar suas quedas, mas não impedi-la de cair.

Tenho sentimentos muito fortes com relação a isso, que no fundo causam mal até a mim mesma, pois sofro imensamente com isso, com esses medos e esses pensamentoss saabotadores que vem e se deixar se instalam.

Ontem chorei, chorei por saber que posso inconscientemente estar causando alguma mal para minha filha, ainda que indiretamente.
Fiquei pensando como ameinizar meus sentimentos, mas nao cheguei a conclusao alguma.Parece que tudo que faço é muito normal e nao exagerado.

E o meu maternar?Onde fica?

Enfim, é tratar minha filha, mas antes de tudo, me tratar para ve-la bem.

Afinal, como disse Fatima, somos o reflexo para os nossos filhos.

Por conta disso, comi todas minhas emoções ontem, jantei, tomei refri, comi salgado, comi chocolate.
Comi, comi...e pior assistindo "the big looser"!, pode?

Pode, comi, me afundei na comida, engoli emoções...onde sempre desconto minhas mazelas.

Quero me estabilizar e buscar um meio termo pra tudo isso.

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Agora vamos ali numa outra academia de natação ver como Sarah se comporta com a outra professora em um outro ambiente.

Nossas caminhadas

Nossas manhas normalmente tem sido de caminhadas no parque da cidade.

Uma delicia, sempre temos tido dias lindos, ceu azul e um lugar gostosinho para caminhar.

Coloco a pequena no carrinho e la vamos nós, ela adora e eu de quebra faço um execiciozinho.

Mãe, olha a garça ali oh!

Nós duas pós caminhadinha!

Sentada debaixo da árvore para mamar e descansar. com uma visao bem gostosinha!

Aqui tem peixes e patinhos...e nós cantamos:

-todos os patinhos gostam de nadar, na água cabecinha e orabinho no ar...quaquaquaquaqua...

Um beijao pra minha mamae mais querida!

Mãe,olha o patinho, vamos cantar..."todos os patinhos gostam de nadar,na agua cabecinha e o rabinho no ar".

A gente roda roda e encontra patinhos em todos os laguinhos!

 

Tem o gato pidão também!

Tem mais fotos, coloco depois!

Uma delicia de lugar

Caminhadinha logo cedo

hoje acordamos bem cedinho para levar papai no trabalho e passamos no parque da cidade para caminhar!
Eu dei 2 voltas no total de 2700metros. Estava precisada!Suei a camisa e senti um bem estar imenso!Sarah no seu carrinho com mamãe ia alegre e feliz vendo o céu azul, solzinho fresco porque era 8:15h da manhã e ouvindo os "pipius, cigarras, macaquinhos assobiando"!!Um tempo gostoso e que ela adora.
Depois da caminhada mamãe sempre toma uma água de coco, e hoje resolvi dar um pouquinho para ela experimentar.e olha que boquinha mais deliciosa tomando um pouquinho da água no canudinho mesmo, com um "gostinho  minha mãe, eu quero mais disso, toda vez que viermos aqui!"

Tem também foto, meu celular não tem a câmera muito boa. Na segunda vimos um "passaro pernótico"!Calculo eu que seja a "ciriema do mato grosso"...rsssss
Aí fotografei a bichinha de longe!Na sex tento mais de perto!

Aquilo lá no meio do mato é o passaro!quanto mais eu andava atrás dela, mais ela sumia pro meio do mato!!!rssssss

Depois da caminhada, sentamos numa sombra pra fotografar!

Dia gostoso, e Sarinha também se mexe um pouco vê outros ares pois ficar em casa o dia todo dentro de apê, não há quem suporte!

Mamãe agora controla boquita e vamos ver se as medidas diminuem né?

Beijokas

Sabadao//problema no dente//coleta de sangue e muito muito calor aqui na minha terra

Meninas, o sol aqui na minha cidade tá de tirar o pica-pau do oco!!!Nossa Deus, saímos hoje cedo pra tirar sangue, ir ao dentista que meu curativo saiu...Sarinha ficou tao cansadinha e super agitada por conta do calor!!Affeee!!!

To cansada de ficar em casa, amo minha filha, mas a dedicação é integral, e ca entre nos, abrimos mao da gente em prol dos pequenos. ela ta linda, gostosa demais, mas fato é, faz mais de dois meses que to em casa, ela ta com  47 dias, lindinha demais!

Fora os dois meses praticamente que fiquei em repouso absoluto antes dela nascer.

São uns 3 meses, brincando!

É muito engraçado, porque pai, claro ajuda, mas a responsabilidade integral é da mae, a mae que tem a mama, que da banho, que acorda de noite "n" vezes para dar de mama, ninar, cuidar, ver se ta bem , com colica, com febre....Não tem jeito! Se a criança tem colica, a mae é que comeu o que nao devia...se acontece alguma coisa, é a mae que não fez certo. Tenho sentido o peso imenso da responsabilidade sobre mim!

Tem hs que tenho vontade chorar, entrar num quarto e ficar la, quieta, muda, dormir "ad eternum"...mas sei que minha pequena precisa de mim, me faço forte e toco a vida pra frente!
A casa, o marido, a roupa, a comida, eu...que to de lado...nao tem jeito, me esqueci!
Parece egoismo, pode ate ser, sei la, mas to precisando de mim!


Apenas um desabafo...acho que to cansada, é isso!Sono acumulado, responsbilidade mil...

Passa...tem de passar, nao temos tempo apra depressao!

cuidem-se todas

otimo domingo

bjks

 

Além do horizonte,existe um lugar...

 

Estava pensando em como começar o post , aí me veio essa musica na cabeça, mas me prendi na parte que fala: "bonito e tranquilo para a gente se amar"!!!

Vi o "se amar" (apesar de saber a continuação da musica), como o "amarmos a nós mesmas, pois ninguem fará isso por nós!Não espere que teu marido, filho, pai ou mae, te de maior valor que voce mesma."

Antes de nos expormos aos outros, estamos expostas interna e externamente para nós mesmas, e isso é de fundamental importancia, gostarmos de nós para que aquele "ao lado" nos ame como somos...

Aí entra uma coisa chamada "aceitação" de si mesma como você é!Sim, você se aceita, mas tem em mente que está em transformação e em mudança. Não mudamos só o numero do jeans, o tamanho da blusa de GG para M ou P...mudamos também nosso interior , que se nao estiver em sintonia, nos coloca em armadilhas que nem o melhor dos reflexos do espelho pode dar jeito.

Vale lembrar que uma mente sã,  tranquila e em paz, nos leva a termos ânimo, forças e determinação para alcançarmos nosso corpo tão sonhado!

Pensem nisso!!!!!

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Academia hoje: ok (fiz braço e aula de spin bike)

Alimentação - ok (to com a dieta do desafio da academia de 1200 calorias, nada que todas nós ja nao saibamos, mas sempre é bom botar pressão!!!rssssss)

Agua - ok

Peso de hoje: 73,700k

Me poupe!!!

Essa semana quero fechar com 73...será que consigo?

Dona M tem dado seus pulinhos, acho que menstruo a semana  que vem!O humor tá bom!!!!!!!!!!!!!!! :-(

Bom, sobre a perda do CC de ontem, entendi depois da raiva, que realmente, como disse @ugusta, que Deus tem o melhor apra mim, uma porta se fechou aqui, mas outra se abrirá ali.

Beijokas

É depois do carnaval que tudo começa....

 

hahaha...como disse amiga Dea Aoki, eis que começamos 2010 de verdade!!!!! (e não é cara de pau nao Dea, pra ter uma idéia, que faculdade, por ex, tá tendo aula?Nenhuma, é "depois do carnaval"!!!)

Enfim, o ano agora engrena, sem mais feriadinhos no primeiro semestre, tem acho que só sexta feira da paixao!

"Vamu simbóra Brasil"!!!!

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Meu niver foi gostoso, fizemos um churrasquinho ontem, só eu, marido, minha irma, cu-nhado, mae, pai e tia!Tava otimo!!

Hoje, dia 17, é niver da minha irmã, sempre fizemos bolinho juntos, por isso ela na foto cortando bolo comigo!

O bolo, marido comprou no sabado, de mousse de chocolate!Misericordia gente, come, senta e chora...de tanta gostosura!!!rssss

Comi sim, fatia no almoço e na janta!!!rssss

E ainda tem na geladeira, "fatiinha, pode!"rsssss

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Bom, do que me propus a fazer na sexta, a agenda era:

LER (não li, vi filmes, sai pra bater perna...)

VER FILMES (vi varios, Os nomais 2, detestei! Força G, adorei, lindinho, quem tem cç em casa, é no estilo Alvim e os esquilos.)

ESTUDAR (não estudei!)

ARRUMAR A CASA (sim arrumei, sábado limpão, ontem joguei agua no chao de novo!)

CURTIR MARIDO (MUITÃO) (ihuuuu, se curti!!!Foi muito bom!!!)

ANDAR DE BIKE (não andei, mas caminhei 3x nesses dias, e na segunda, fomos numa cidade 180km daqui, chamada Ibitinga, cidade de bordados, cama, mesa e banho, lindos!!!Andei feito uma perdida e no solão de raxar o coco!!!)

TOMAR UM SOL (pouquinho ontem, o sol tava muito forte!)

FAZER UM CHURRASCO  (fiz, ontem no meu niver!!!)

COMER MODERADAMENTE (tá, comi ...poderia ter sido melhor!)

SE ME ANIMAR, E TIVER ALGO LEGAL, IR AO CINEMA (nao fui no cinema, pegamos DVD e vimos em casa, vários!!!locadora no carnaval é uma loucura!!!!)

 

Enfim, é bom termos um termometro de como andam nossos planos e o que nos propomos  a fazer!

Amanha vou falar sobre uma materia da revista Época de 15 de fevereiro, que fala sobre : "O NOVO PADRÃO DE BELEZA DA MULHER - Elas são musculosas, tem o corpo malhado e barriga de tanquinho. O sexo fragil está ficando forte?"

Matéria otima, vale a pena ler!!!

Beijokas

 

Superação dos proprios limites##força de vontade###e não desanimarmos de nós mesmos nunca!!!!!

Bom dia lindos e lindíssimas!!!

Nossa, vim escrever com um ânimo renovado e gostaria muito de poder trasmití-lo para vocês.

Eu nunca fui muito dada a bibicleta, me lembro quando pequena, ganhei minha primeira e única bicicleta da vida, era dessas Caloi  aí do lado, só que vermelhinha...que felicidade!!!gordinha e branquinha (acreditem, é assim que minha mãe me define como criança!!!) como eu era e as crianças todas magricelas, eu nao conseguia muito acompanha-los. Andava mais dentro do quintal de casa pois morava em SP e isso na decada de 80,com uma mae super protetora e filha unica, só me restava o quintal de casa mesmo!!Rsss
Fui crescendo, a bike foi ficando de lado e meu pai nunca mais comprou outra bicicleta mais moderninha.

Depois já adolescente, me lembro de uma amiga que tinha uma daquelas de alúminio, banquinho pequeno, daquelas que parecia de corrida...rsssss, o irmão emprestava, e mais uma vez, eu nao conseguia acompanha-los. Tava sempre para tras , empurrando a bicicleta, ficando para tras e ouvindo aquele célebre "vamo Gi, sua molenga, ta ficando sempre para tras"!!!!!

Aí já pouco andava né?Ficar ouvindo dessas e ainda ficar com dor na b. por conta de falta de treino, não dava!!!rssss


Enfim...tudo isso para contar, que hoje consegui uma superação tamanha, que to para la de feliz...Hoje tivemos uma confraternização na academia, cada um responsável por levar um prato para um café da manha (bolo, pão, pão de queijo...), só que...........APÓS UMA HORA DE SPIN BIKE...e, detalhe, começou as 0630h...como falei no post de ontem, das 0630-0730h...E minha gente: CONSEGUI FAZER A AULA TODA!!!!!!! Suei em bicas, esqueci minha garrafinha de agua, adormeci meu pôpo...rssss, mas fiquei la, firme e forte...uma animo para voltar as proximas aulas, que normalmente são de 30min, e fazer tudo do começo ao fim! Não peguei na carga 100% fechada que a prof exigiu das alunas assiduas, mas consegui os 70%. Só pensava, "vai Gi, isso é desafio....isso é disciplina...isso é superação, isso é força de vontade...isso é força interior"!!!

São nas pequenas coisas que nos testamos!!!!


E minha gente, tudo na vida é assim...Nos propomos a fazer alguma coisa, e TUDO exige de nós, quem gosta das coisas certinhas como eu, nao admite errar e se cobra com 100% das coisas em legítimo estado de perfeição (como respondi no MEME de ontem!!!), não admitiria parar pelo caminho.

Só sei que foi bom....bom demais!!!!

Aí, encontrei um texto de fala sobre superação...e levo para tudo na minha vida, casa, faculdade, os concursos que quero ser aprovada, meu relacionamento com marido e família, o filho que estou pensando em ter ano que vem, e todas as coisas que exigem dedicação, esforço e força de vontade.

Vida é Superação

A nossa alegria supera nossa tristeza,
nosso consolo supera nossa dor,
nossa fé supera nossa dúvida,
nossa esperança supera nosso desespero,
nosso entusiasmo supera nosso desânimo,
nosso sucesso supera nosso fracasso,
nossa coragem supera nosso medo,
nossa força supera nossa fraqueza,
nossa perseverança supera nossa inconstância,
nossa paz supera nossa guerra,
nossa luz supera nossa escuridão,
nossa voz supera nosso silêncio,
nossa paciência supera nossa impaciência,
nosso descanso supera nosso cansaço,
nosso conhecimento supera nossa ignorância,
nossa sabedoria supera nossa tolice,
nossa vitória supera nossa derrota,
nossa ação supera nosso tédio,
nosso ganho supera nossa perda,
nossa resistência supera nossa fragilidade,
nosso sorriso supera nosso choro,
nossa gratidão supera nossa ingradidão,
nossa riqueza supera nossa pobreza,
nosso sonho supera nossa realidade...
Nosso amor a Deus, ao próximo, à vida, nos faz superar tudo!
(Pr. Edilson Ramos)



** Tudo que está em letras maiores, tem um peso maior....


Fica para todas, a certeza de que voce pode muito mais do que tem feito, pode ir além de muito mais onde tem chegado....dedique-se, cuide-se, entregue-se, discipline-se!!!


Para quem viveu segunda e terça feira dessa semana a sensação que vivi, hoje sinto-me realmente, uma vitoriosa, não por simplesmente ter "andado de bike", mas por estar com esse sentimento de "vida"  dentro de mim.

Cuidem-se todas

Beijks

Animo renovado £££££ nada como um dia após o outro e a cabeça no lugar.....Brincadeirinha da Leila

Renovada do desanimo desses dias....gás total, aula de jump e local....

Amanha terá uma confraternização na academia, mas antes, das 0630-0730h aula de spin bike...ui!!!Será que dou conta!!!!?????Uma hora???Em meia hora ja quase tenho um trem....rsss

Depois cada um ficou responsavel por levar um pão, rosca, qq coisa para uma café da manha...a dona da academia vai dar os "bebes" e nós alunos ficamos com os comes...tá explicado porque 1h de bike, é para garantir as calorias do café...rsssss

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Hoje quero sair para  comprar meu biquini...ver se encontro uma saída de praia...e outras coisinhas...vou com marido no comércio a noite...valha-me Deus o tanto de gente que tá la gastando e vai outra gastona la!!!rsss

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Alimentação tem andado mais ou menos, salvo alguns exageros:

100ml de leite

1 col de all bran

1 col de granola

3 col de arroz

3 col de fricasse de frango

1 x chá branco

1 Actimel

1 iogrute natural

2 fatias finas  de pao doce

1 charuto (fui na ame, nao deu pra nao comer, ela ainda pois dois no prato, tirei um brava com ela, pois pedi desde o começo (UM SÓ!!!!!!!!!!!!!!)

1 col de sorvete de chocoalte

2 col de fricasse

1 col de pave de ameixa

Tem uns exagerinhos que dava para passar sem, mas no frigir dos ovos, acho que foi um dia razoavel!!!Pensando que nessa época é coisa de comer que nao acaba mais!!!!

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Bom, a Leila me indicou num Meme, vamos lá:

º Qual a sua altura?

1,69

2ºQual é o seu Peso?

Não sei como está, acho que 73

3ºQual é a cor do seu cabelo:

Castanho claro, mas ta com as pontas  meio avermelhadas de umas mexas de anos atras....to querendo fazer as mexas de novo

4ºQual é a cor dos seus olhos?

Castanhos escuros

5ºO que você mudaria em você?

Ah, sem duvida queria pesar novamente 65k, ja pesei 62, ams foi uma época de termino de namoro (como a gente é boba!!!), que emagreci horrores, m,as tinha 21 anos ne???Hoje aos 34 tenho que passar fome, literalmente, para chegar nisso...caveirinha nao, quero ser mulher gostosa!!!Rsss

Minha barriga gente, flacida!!!!!

6ºQual sua roupa velha preferida?

Meu pijama

7ºQual seu estilo?

Sou básica, nada perua...as vezes, pulseiras aneis...mas gosto de jeans e tenho usado uns vestidinhos também...aprendi com a Leila gente...rssss

8ºVocê trabalha ou estuda?

Os dois, sou secretaria cientifica em uma clinica de cirurgia plástica e faço pedagogia a noite. Já tenho uma formação, sou biomédica.

9ºQual é a primeira coisa que faz quando acorda?

Olho no relógio para ver que horas sao?

10ºQual é o seu alimento matinal preferido?

Tem sido granola com leite e all bran...sou de fases.....

11º Como você dorme?

Pijama shorts, porque de camisola, quase me enforco...rsss

12ºVocê tem pesadelos?

Sim, muitas vezes

13ºVocê tem medo de altura?

Tenho não, adoro emoções...meu sonho, pular de buggie jump....

14º O que você tem vontade de fazer e tem medo?

Andar a cavalo, ams morro de medo.vai que o pocotó dispara.

15ºO que voce não faria nem por um milhão de dólares?

Algo que me roubasse a paz, o sono, a integridade.Nao sei dizer ao certo o que.

16ºVocê tem um pecado inconfensável?

hahaha.....atire a primeira pedra aquele que nao tem , ne?

17ºVocê já se apaixonou por duas pessoas?

Não, foi paixão, foi rolinho.....Fiquei meio perdida, e por conta de varias paixoezinhas duplas, um relacionamento meu de 7 anos acabou. Acho que nao era amor de verdade, era paixao, e paixao é muito volúvel.

18ºO que mais te fez chorar na vida?

Ah, as reações e a falta de envolvimento dos meus pais.

19ºDaria sua vida por eles?

Não daria a vida por ninguem, a nao ser que Jesus voltasse hoje e eu tivesse a certeza da sua presença. Aí sim, talvez perderia a vida para ganha-la mais a frente...

20ºO que você acha da rede social? Qual prefere?

Acho que viciei nisso!!!!Gosto de msn e adoro meu blog e de minhas amigas blogueiras, que espero conhece-las um dia.

21ºQual a pessoa que mais ama na vida?

Há amores diferentes, acho que quem mais amo é minha irmã, meu marido, meus pais

22ºJá teve vontade de largar a net?

Nunca

23ºVocê acha um saco responder esse 'Meme'?

Não, é legalzinho pq ate a gente pensa nas coisas da gente mesmo.

24ºVocê sabe o que significa 'Meme'?

Mais ou menos uma brincadeira??????

25ºSe suas paredes falassem?

Ih, eu tava danada...rsssss

Ia me entregar na boa....rssss

Indicar 10 blogs?

Meyka, Sibele, Liana, Jana, Anne, Bia, Rosemary, e da minha listinha de blogs visitados, tem gente que já fez...rsssss

As regras são as seguintes:

1. Postar o selinho com as respostas e colocar o nome de quem a indicou.

2. Para cada item escreva uma palavra ou frase que a complete.

O meu pior defeito é: Ser ansiosa demais, carregar o mundo nas costas...cobrar demais a mim mesma, aí saio cobrando todo mundo.
O que eu mais gosto em mim é: O fato de nao desisitr tao facilmente, e de nao ter vergonha de recomeçar.

Meu sorriso é sincero quando: Sorrio sempre, qd to nervosa ou envergonhada e principalmente sorrio de alegria, em todas as vezes é sincero
Sinto medo de: Algo possa acontecer com minha familia e meu marido.
Sinto ódio de:  tento nao sentir "odio"...é pecado e Deus nao se agrada disso!Mas como sou humana, sinto raiva de algumas coisas, nao gosto de ser passada para tras.
Quando tenho vontade de destruir o mundo: nossa, nunca senti isso nao!!!
Serei feliz quando: Sou feliz, gostaria de ter algumas coutras coisinhas, mas acho que sou privilegiada com o que tenho...

Meu pior erro foi: esse nao posso contar.
Nas piores horas eu lembro: de Deus e do meu marido que me apoia demais!!!!
Nas horas vagas: internet, livros, marido e soninho!!!
Nas noites sem sono: fico desesperada, net, tv, leitura

Tem horas que dá vontade de: meter a mao na cara dos outros...rsss
Me chamam de louca por: fazer pedagogia
Uma palavra que me define: Batalhadora (corro atras do que quero!!!)
Uma música que não posso ouvir sem chorar: musicas de natal

3. Indicar três blogs "IN" e avisar:

Meyka, Sibele, Liana,

Se mexendo...animando!!!

Hoje nao teve facul, e consegui sair do trabalho no horario...

Consegui fazer uns minutinhos de esteira, que ta ruim...a gente acostuma com a esteira da academia, a caseira fica uma eca!!!Rsss

Nao fui na academia pois a noite é lotada e precisa de senha ate para as esterias...aí fiquei em casa, fiz um bocado de abdominais e uns 15min de esteira...deu apra suar...melhjor que nada!!!

Já to me sentindo bem melhorzinha...to usando outras gotinhas para a garganta, e senti que melhorei durante o dia, foi só sair da reta do ar condicionado!!!rssss

Amanha tem palestra as 8 da manha, tenho de ir as 0730 na minha mae, to estudando ir na academia das 0630-0700hs...faço ao menos 30min de esteira...EU PRECISO!!!kkkkkk

Amanha conto umas novis ne?Hoje tava muito baixo astral, pelo amor de Deus...

Não deixem de ler a materia sobre os protetores solares...é pura enganação gente!!!

Beijinhos!!!!!!!!!!!!

Nada como um dia após o outro e uma noite bem dormida no meio

ahhh....não me entrego não hein? Tudo conitnua como ontem: tosse, mao cortada, etc...mas mudei meu jeito de enxergar as coisas....

Essa noite minha irmã dormiu em casa. Logo cdo levantamos e fui numa cidade aqui ao lado leva-la para uma entrevista.

Como é perto, voltei para a academia. Peguei leve para nao me matar...hahahah

Fiz só 10min de esteira para aquecer e musculação para as pernocas...Devido ao corte da mão, quero ver se posso fazer só perna essa semana, porque a mao ta sangrando a toa.

Daí uma hora, ela me liga para ir busca-la, faltava os abdominais. Fiz os abdominais, alongamento e fui busca-la.

O fato de suar a camisa e fazer os exercicios, já me deu um píque extra...ahaha....eu amo muit tudo isso!!!

Enfim, conversando com minha psico, ela me disse "os exercicios apra voce Gi, não são somente para modelagem do corpo e perda de peso, mas eles fazem bem para sua cabeça. É nitido a diferença quando voce está ativa, e quando nao pratica os exericios, voce desanima e se entrega" 

Vocês lembram desse desenho?Da hiena que vivia "óh dia...óh céus"!!!Eu a semana passada estava assim, mas passou.......Essa semana estou mais para Ricochete....hahaha

Alimentação de hoje foi charuto, almocei na minha mãe!!!

Voltando a ativa e com mais animo, já que começam as provas dia 18/11...feriado dia 20...ultima prova dia 03/12...e férias!!!!iiiiiiiihaaaaaaaaaaaa...

Gatinhas do cuore...cuidem-se!!!!

Devocional, que nao pode faltar...

"Não te mandei eu? Sê forte e corajoso; não temas, nem te espantes, porque o SENHOR, teu Deus, é contigo por onde quer que andares." Josué 1:9

Pensamento: A palavra do senhor é clara para todos seus filhos, ele falou seja forte e corajoso não temas pois o Senhor é contigo, muitas vezes deixamos o medo a ansiedade tomar conta de nossa vida, dificultamos o que é fácil e simples, devemos confiar mais no poder de Jesus e na sua palavra.

Oração: Pai obrigada pela Sua palavra, por nós termos em quem confiar nesse mundo tão vazio, seja conosco para que possamos ser forte e corajosos em nossas adversidades da vida e corajosos em levar Sua palavra verdadeira doce e pura em nome de Jesus amém.