2010 bate à porta...

Tá aí minha gente, 2010 bate à porta já estamos no finalzinho de 2009 e vale aqueles balanços do ano e planos para o que virá...

Não quero fazer muitos planos, mas como sempre pensamos, quero mesmo é Sonhar os Sonhos de Deus para minha vida! Ele tem tudo escrito no livro da vida, e meu livro está nas Suas mãos, e com todo cuidado o Senhor tem me guiado e me guardado, feito das dore...suportáveis, da alegrias  ...vividas intensamente; tem me abençoado no trabalho, no meu casamento, na minha vida em família, na minha saude e saude dos meus proximos...Oro realmente para que todos possam Tê-lo na vida em primeiro lugar, acima do dinheiro, do trabalho, do glamour...

Tenho planos apra 2010 e vou fazer minha parte para alcançá-los:

1- ter um filho

2- antes de ter o filho, emagrecer para ao engravidar não entrar na "gravida com sobrepeso" e complicar minha saúde e do bebê

3- conseguir reduzir um numero das roupas, ou seja, EMAGRECER....2009 foi um acho que de pura "enrolation"...não cheguei onde queria, aliás, patinei...patinei...

4- continuar os exercícios físicos, já que me fazem muito bem: corpo, mente e espirito, mesmo estando gravida

5- acabar a faculdade - acabo em Jul/2010

6- passar em um concurso publico para professor (já fui aprovada em um, mas nao pude assumir por nao ter o diploma em mãos)

7- ingressar no mestrado no final de 2010

8- conseguir pedalar longas distâncias sem me "matar"...rssss

9- correr ao menos 20 minutos sem me sufocar

10- não em menor ordem que qualquer um dos outros planos, mas me dedicar a leitura da biblia diariamente, me dedicar aos pré adolescentes lá da igreja que damos aulas aos domingos, ler mais, aprender mais, amar mais, me dedicar mais ao meu maridinho, aprender a ser mãe, esposa, trabalhadora, dona de casa...affeeee , essa tarefa será árdua!!!rssssss

Enfim...

Viver a vida intensamente com respeito e amor sempre!!!!

Respeito faz parte da minha vida em 100% das situações!!!!

Procuro respeitar os outros para lógico nao ter de cobrar respeito dos mesmos.

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No programa Dia-a-Dia da Rede Band, ontem passou uma materia legal sobre planos para 2010...

Eles falaram inclusive sobre emagrecimento, para nao planejarmos eliminar 30k de uma vez, mas por ex 5k por mes...metas muito dificeis acabamos nos perdendo no meio do caminho...e nesse caso, 6 metas de 5k cada, acaba sendo mais acessivel do que os 30 de uma unica vez....

Vale a pena assistir...

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E assim, desejo a todos Lu, Li, Leilinha, Guta, Sih, Meyka, Jana, Cris, Andreia, Rose, Anne, Bia, Za, Regiane, Nanna, Aline, Lu...e todos aquelas que passaram por aqui em 2009 com mais e com menos frequencia, um FELIZ ANO NOVO!!!Que Deus esteja sempre com voces, dando força na caminhada, trazendo alegrias, amenizando as tristezas, dando forças nos momentos difíceis!!!Pois, Ele sempre está por perto!!!!

Continua todo mundo no shopping!!!

Gentem....pensei que o shopping estaria vazio ontem....que nada, lotadaço, estacionamento bufando, gente correndo como sempre (nao sei porque, se já passou o natal!!!)  e mais, gente que ta com visita em casa, que tá na cara saiu com eles pois nao tinha o que fazer...minha cidade é meio precária em programas para visitantes, aí, nao tem pra ninguem, é shopping mesmo!!!


Fui com minha irmã procurar uma roupa branca para ela passar o reveillon (eu nao ligo pra isso nao, ja passei de branco, preto, rosa, amarelo, roxo...e tudo continuou na mesma !!!)  e sabe que acho ???
Acho que o branco está caindo meio de tradição, nem havia tanta roupa branca nas lojas e o que tinha era R-I-D-I-C-U-L-O!!!!!

Uns vestidos estranhos, umas blusas de pontas que acho que so cabem na Gisele Bunchen...

A novela das 8 agora ta mostrando as modeletes, entao é só isso que vemos nas lojas...particularmente, detesto!!!!E mais, nao entro nas roupas....:-(


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Ontem consegui maneirar na alimentação, até a noite, que minha irmã quis comer no shops, a bandida aqui ao invés de comer uma coisa leve, pediu:

Lombinho assado
Feijão tropeiro
Mandioca frita
Tomei refri


Mas no decorrer do dia, fui bem:

2 bisnaguinhas com requeijao
150 ml de leite com café


salada de rucula
mandioca
bife grelhado
salada de ricota 


Salada de fruta com um pouco de groselha e suco de laranja (esse tomei na sogra)

Aí o jantar foi o do Shops...

Deveria ter maneirado no carboidrato principalemente a noite ne?

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A chuva nao para, e acho que passaremos o Ano Novo com chuva....e confesso, nao to um pingo animada para Festas...queria sossego em casa, algo só eu e marido, um momento de oração para agradecer o 2009 que tivemos e orar a Deus pelo 2010 que se vem...Tenho muitos pensamentos para o proximo ano, quero engravidar, terminar meu curso, passar num concurso, me dedicar a outras coisas mais...emagrecer antes e após a gravidez, que confesso, já to pensando la na frente...hehehehehe


Enfim...sejamos sociáveis, agora to na luta para ver se meus pais (jacus)  de plantao vem aqui para a casa....hehehehehe

Marido montou minha bike, mas.............  a chuva nao para....buaaaaaaaaaaaaaaaa.....


Vamos aproveitar os dias de férias e curtir maridinho em casa...

beijoks

Não podia deixar de postar esse vídeo da Renata P. Vaz, do Blog Mulherão!!!!

Acredito que muita gente, se nao viu na TV como eu, viu agora na net...me identifiquei muito com as angustias da Renata Poskus Vaz...do blog Mulherão

Eu tentei voltar ao Ballet, ano passado, e saí porque todas as meninas eram magras, conseguiam fazer os exercicios com uma maleabilidade imensa...me evergonhei de me ver no espelho, com os excessos sobrando pelo colant, pela meia rosa, a sainha....

A Renata tá de parabens!!!!

Depois da tempestade gastronomica, vem a bonanza....só na saladinha.....ohoh...rssss

Gentem, que saudades de vir aqui contar as novis...e quantas novis!!!

Meu Natal foi super gostoso, Graças a Deus conseguimos pagar a viagem, viajamos sem contas e voltamos sem as ditas também...Amém!!!!!!

Fui para o Hot Park, em Rio Quente....Ai....ai....vidinha mais ou menos viu!!!!

Éhhhhh....comi, de tudo, até salada...rssss

Não pesei pois minha balança ainda nao saiu da agencia dos correios em SP desde o dia 17/12...ja liguei, reclamei, reclamei na assistencia tecnica da Plenna, e nada!!!

Saco!!!


Ai meninas, marido me deu uma bicicleta de presente!!!!Pode?????Papai Noel levou a bonitinha no onibus e la que entregou.......foi a maior treta de um amigo nosso e dele, nem percebi, foi surpresona...hehehehehe

Nao ta montada ainda, senao hoje ja ia bicicletar com as crianças do condominio que ganharam bike de Natal...rsssss


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La nao foi de tudo só comida nao, andavamos o dia todo, to neguinha, vermelha meio pimentao...e ardida!!!rssssss

Era café, almoço e jantar de "prima"!!!rssssss

Entao....comi!!!!kkkkkkk

Ficam algumas fotos aí, pois nem to fim de falar de RA...cuidei para comer saladas, comi todos os dias, mas doces....assados....sobremesas...comida boa demais!!!Ahhh....nao comi como se fosse a ultima comida do ano nao!!!Rsssss

Mas, experimentei de tudo....

Agora, é ver no que dá!!!

Não comi só!!!Fiz aula de axé...rsssss

A praia do Cerrado!!!!!Olha onda!!!!!!!!!!!!!!!!!!Amei!!!!

Sobrando para os lados!!!!rssssss

Preparando para o jantar...ja nao consegui colocar sutiã, de tão queimada!!!rsssss

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Espero que tenham tido um Natal abençoado...e que agora a virada do ano seja cheia de paz para todas voces...

Bejãzao!!!!

Merecidas férias............

Ui ai garotas....merecidas férias!!!Eu mereço!!!!ainda bem que mereço férias e aprendi a parar de pensar que merecia comida depois de dias estressantes e estafantes....kkkkkkk

Antes eu me "presenteava"  com o "M" do mau....hahahaha

Sai desse corpo que esse pensamento ão te pertence!!!!!

Arrumando a mala, pois viajo de madrugada, vou para uma pousada deliciosa...depois coloco fotos aqui....volto só no domingo, entao imaginem o que to levando?Jesus apaga a luz!!!Tá feia, fiz uma mala de roupas eu outra do marido e levamos mais uma com apetrechos: protetor, perfume, maquiagem, desodorante, cremes, loções, sapatos...gente!!!Como a gente carrega tralha, fica naquela : "e se chove?faz sol?geada?frio???" e nessa, vamos colocando coisa que nao cabe mais!!!rssss

Desde domingo to comprando coisinhas, blusinha, achei o biquini, nao fotografei, depois vem a porpeta usando ele aqui...rssss

Hoje fui atrás de bermudinha e sapato...achei até coisas com bom preço...fiquei feliz, ando numa economia que vi tanta coisa bonita, mas nao quis comprar e nem digo que foi por causa do preço nao, estava até dentro do previsto, mas enfiei na cabeça que nao queria gastar...pão dura!!!!!

E no frigir dos ovos, consegui bons preços em bermudas, blusinhas, biquini e sapato....e nem rodei a cidade procurando...kkkkk

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Bom sobre RA: confesso que o final de semana que passou foi meio "trash"...ontem acordei cedo e duas aulas de bike...quase tive um treco, mas me senti bem no final das contas...o unico grande problema: MEU JOELHO TA DOENDO!!!Ia hoje, mas resolvi nao forçar...

Na semana que vem tem aula na segunda e na terça...quero fazer sim...vou comer, nao quero me privar de experimentar coisas, mas to em mente que posso comer pouco, nao passo vontade e nao me embatumo...Na pousada esta incluso pensão completa...todos dizem ser MUITO bom...mas , nao estou indo para comer, mas para me divertir...Até a ceia está inclusa, inclusive bebida a vontade...então...é ter em mente, que comida nao acaba dia 24/12 nem no almoço do dia 25/12....

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Bom pessoal....não volto mais aqui até dia 27/12...Então, DESEJO A TODOS UM FELIZ NATAL!!!NÃO PERCAM DE VISTA O VERDADEIRO SIGNIFICADO DO NATAL, COMEMORAMOS UM ANIVERSÁRIO, O ANIVERSÁRIO DE JESUS CRISTO QUE NASCEU E VEIO PARA DAR A VIDA POR NÓS...QUEREM ALGO MAIS MARCANTE NA VIDA DE UM SER HUMANO QUE ISSO???

OS PRESENTES SÃO BONS??CLARO QUE SÃO, EU MESMO AMO DAR E GANHAR PRESENTES, MAS TENHAMOS EM MENTE, QUE ELE VEIO E VEIO PARA NOS SALVAR, DAR-NOS VIDA E VIDA PLENA...COM MUITA PAZ, AMOR, SAÚDE ....SEM BRIGAS, SEM MÁGOAS (NÃO HOJE, NEM ESSA SEMANA PORQUE É NATAL, MAS SEMPRE...), NAO CONCORDO COM AQUELA HISTORIA DE "ESPIRITO DE NATAL"...GENTE QUE PASSOU O ANO SEM OLHAR NA TUA CARA, TE MALTRATANDO O ANO TODO, AÍ CHEGA NA ÉPOCA DO NATAL, VEM TE ABRAÇAR...QUE SEJA ALGO, DE AMBOS, SINCERO, DEIXANDO AS BRIGAS DE LADO, AS PICUINHAS, AS RUSGAS, AS MÁGOAS, AS TRISTEZAS...E ENXERGUEMOS EM CRISTO O VERDADEIRO DOM QUE TEMOS E FOMOS POR ELE ENSINADOS: O DOM DE AMAR, DE SE DOAR, DE AJUDAR, NÃO HOJE, MAS SEMPRE!!!SE FIZÉSSEMOS ISSO (EU ME INCLUO 100% ) COM MAIS FREQUENCIA, SERÍAMOS MAIS FELIZES, MENOS BRIGAS, MENOS GUERRAS, MENOS DISPUTAS, MENOS MORTES, MENOS PALAVRAS DURAS, MENOS MAL HUMOR, MENOS TRISTEZAS, MENOS DISCUSSÕES...

APROVEITEM ESSA DATA PARA FAZER UM BALANÇO DE SI MESMO E DO MUNDO EM QUE VOCÊ VIVE...DAS PESSOAS AO SEU REDOR E O QUE VOCÊ PODE FAZER PARA MUDAR ...O COMPORTAMENTO DOS OUTROS NAO CONTROLAMOS, MAS CONTROLAMOS O NOSSO, E SE CADA UM FIZESSE O SEU POUCO, TERÍAMOS COM CERTEZA UM MUITO ....MUITO MAIOR!!!

FELIZ NATAL!!!!!!

Ultimo final de semana antes das festas...segura a boca nervosa...

Huhuhuhuh....último final de semana antes do Natal...das festas...

Quem recebe gente em casa deve estar com os cabelos em pé!!!

Como vou viajar, to tranquilex...acho que até demais, rsss...nao comprei nada, nem biquini, nem saída de banho, nada!!!Preciso de uns shortinhos, mas nem fui atrás ainda....eita relaxo...rssss

Gente, falando em viagem, a familia que vamos viajar é super animada, gente boa demais!!!O problema deles?????tem buffet...só coisa boa, gostam de comer e de fazer o que comem....e fazem muuuuuuuuuuito bem...

Desde quando começamos a pagar a viagem, o apontamento deles: "la na pousada a comida é muito boa....o café da manha, almoço , jantar, ceia"...em nenhum momento nesse tempo todo apontaram as piscinas, as atividades, que anda...só a comida!!!Rssss

Marido encontrou o patriarca no mercado essa semana, ele falou de que: "nao vejo a hr de me acabar na mesa de doces...e a cerveja, geladinha e com colarinho...a vontade!"

Valha-me minha "Nossa Senhora das Panças Gigantescas nas FEstas de Final de Ano"....rssss

Depois do momento "extasy"  de ontem, passei um dia super bem disposta, confesso que dormi um pouquinho antes de sair, uns minutinhos, e a tarde foi ótima!!!Blaster bem disposta...

A tarde nao me embatumei de comida, tomei um copo de leite semi desnatado com 1 rodela de pao de leite e um club social...

A noite, fiz um macarrao com shoyo, pedaços de frango, 2 azeitonas e rodelas de palmito. Fiz um molho bem leve que é para nao pecar...rsss, ta certo que foi carbos as 8 da noite, mas dizem que o "tchan"  do macarrão é o molho, o meu foi bem leve e saudavel...Marido também gostou!

Marido saiu para comprar sorvete, eu tentando falar com minha mae desde as 6 da tarde. Estava no PS e nem me avisou, ela e meu pai...gente do céu, dois cabeça dura, que nao aceitam ajuda, se colocam como fortões, e fala serio...me dao uma dor de cabeça que vocês nao tem noção. Falo que para morrer de repente, os dois levarao um ano, e eu saberei depois, pois nao me colocam a par de nada!!

Voltei e tomei 2 bolas de sorvete, confesso!!!!

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Ontem marido me deu um livro e uma bolsa de presente...não aguentamos esperar...rsssss

Eu havia comprado um perfume para ele, acabei entregando antes...hehehehe

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Amanha tem casamento...manicuri pela manha...tenho de ir na costureira, quero passar no shopping...ai jisuis...

Hoje no traalho vai ser tentar rolar com a barriga, meu chefe larga tudo apra última hora, e segunda feira meu ultimo dia de trabalho, depois....ferias!!!!Não volto la nem a pau juvenal...

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Não fui na academia hoje, corpo forçou ontem, e fico com medo de dar tiuti...apesar de sentir super bem, preferi nao ir...

Bom...depois volto atualizando algumas coisas

Beijokas

Superação dos proprios limites##força de vontade###e não desanimarmos de nós mesmos nunca!!!!!

Bom dia lindos e lindíssimas!!!

Nossa, vim escrever com um ânimo renovado e gostaria muito de poder trasmití-lo para vocês.

Eu nunca fui muito dada a bibicleta, me lembro quando pequena, ganhei minha primeira e única bicicleta da vida, era dessas Caloi  aí do lado, só que vermelhinha...que felicidade!!!gordinha e branquinha (acreditem, é assim que minha mãe me define como criança!!!) como eu era e as crianças todas magricelas, eu nao conseguia muito acompanha-los. Andava mais dentro do quintal de casa pois morava em SP e isso na decada de 80,com uma mae super protetora e filha unica, só me restava o quintal de casa mesmo!!Rsss
Fui crescendo, a bike foi ficando de lado e meu pai nunca mais comprou outra bicicleta mais moderninha.

Depois já adolescente, me lembro de uma amiga que tinha uma daquelas de alúminio, banquinho pequeno, daquelas que parecia de corrida...rsssss, o irmão emprestava, e mais uma vez, eu nao conseguia acompanha-los. Tava sempre para tras , empurrando a bicicleta, ficando para tras e ouvindo aquele célebre "vamo Gi, sua molenga, ta ficando sempre para tras"!!!!!

Aí já pouco andava né?Ficar ouvindo dessas e ainda ficar com dor na b. por conta de falta de treino, não dava!!!rssss


Enfim...tudo isso para contar, que hoje consegui uma superação tamanha, que to para la de feliz...Hoje tivemos uma confraternização na academia, cada um responsável por levar um prato para um café da manha (bolo, pão, pão de queijo...), só que...........APÓS UMA HORA DE SPIN BIKE...e, detalhe, começou as 0630h...como falei no post de ontem, das 0630-0730h...E minha gente: CONSEGUI FAZER A AULA TODA!!!!!!! Suei em bicas, esqueci minha garrafinha de agua, adormeci meu pôpo...rssss, mas fiquei la, firme e forte...uma animo para voltar as proximas aulas, que normalmente são de 30min, e fazer tudo do começo ao fim! Não peguei na carga 100% fechada que a prof exigiu das alunas assiduas, mas consegui os 70%. Só pensava, "vai Gi, isso é desafio....isso é disciplina...isso é superação, isso é força de vontade...isso é força interior"!!!

São nas pequenas coisas que nos testamos!!!!


E minha gente, tudo na vida é assim...Nos propomos a fazer alguma coisa, e TUDO exige de nós, quem gosta das coisas certinhas como eu, nao admite errar e se cobra com 100% das coisas em legítimo estado de perfeição (como respondi no MEME de ontem!!!), não admitiria parar pelo caminho.

Só sei que foi bom....bom demais!!!!

Aí, encontrei um texto de fala sobre superação...e levo para tudo na minha vida, casa, faculdade, os concursos que quero ser aprovada, meu relacionamento com marido e família, o filho que estou pensando em ter ano que vem, e todas as coisas que exigem dedicação, esforço e força de vontade.

Vida é Superação

A nossa alegria supera nossa tristeza,
nosso consolo supera nossa dor,
nossa fé supera nossa dúvida,
nossa esperança supera nosso desespero,
nosso entusiasmo supera nosso desânimo,
nosso sucesso supera nosso fracasso,
nossa coragem supera nosso medo,
nossa força supera nossa fraqueza,
nossa perseverança supera nossa inconstância,
nossa paz supera nossa guerra,
nossa luz supera nossa escuridão,
nossa voz supera nosso silêncio,
nossa paciência supera nossa impaciência,
nosso descanso supera nosso cansaço,
nosso conhecimento supera nossa ignorância,
nossa sabedoria supera nossa tolice,
nossa vitória supera nossa derrota,
nossa ação supera nosso tédio,
nosso ganho supera nossa perda,
nossa resistência supera nossa fragilidade,
nosso sorriso supera nosso choro,
nossa gratidão supera nossa ingradidão,
nossa riqueza supera nossa pobreza,
nosso sonho supera nossa realidade...
Nosso amor a Deus, ao próximo, à vida, nos faz superar tudo!
(Pr. Edilson Ramos)



** Tudo que está em letras maiores, tem um peso maior....


Fica para todas, a certeza de que voce pode muito mais do que tem feito, pode ir além de muito mais onde tem chegado....dedique-se, cuide-se, entregue-se, discipline-se!!!


Para quem viveu segunda e terça feira dessa semana a sensação que vivi, hoje sinto-me realmente, uma vitoriosa, não por simplesmente ter "andado de bike", mas por estar com esse sentimento de "vida"  dentro de mim.

Cuidem-se todas

Beijks

Animo renovado £££££ nada como um dia após o outro e a cabeça no lugar.....Brincadeirinha da Leila

Renovada do desanimo desses dias....gás total, aula de jump e local....

Amanha terá uma confraternização na academia, mas antes, das 0630-0730h aula de spin bike...ui!!!Será que dou conta!!!!?????Uma hora???Em meia hora ja quase tenho um trem....rsss

Depois cada um ficou responsavel por levar um pão, rosca, qq coisa para uma café da manha...a dona da academia vai dar os "bebes" e nós alunos ficamos com os comes...tá explicado porque 1h de bike, é para garantir as calorias do café...rsssss

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Hoje quero sair para  comprar meu biquini...ver se encontro uma saída de praia...e outras coisinhas...vou com marido no comércio a noite...valha-me Deus o tanto de gente que tá la gastando e vai outra gastona la!!!rsss

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Alimentação tem andado mais ou menos, salvo alguns exageros:

100ml de leite

1 col de all bran

1 col de granola

3 col de arroz

3 col de fricasse de frango

1 x chá branco

1 Actimel

1 iogrute natural

2 fatias finas  de pao doce

1 charuto (fui na ame, nao deu pra nao comer, ela ainda pois dois no prato, tirei um brava com ela, pois pedi desde o começo (UM SÓ!!!!!!!!!!!!!!)

1 col de sorvete de chocoalte

2 col de fricasse

1 col de pave de ameixa

Tem uns exagerinhos que dava para passar sem, mas no frigir dos ovos, acho que foi um dia razoavel!!!Pensando que nessa época é coisa de comer que nao acaba mais!!!!

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Bom, a Leila me indicou num Meme, vamos lá:

º Qual a sua altura?

1,69

2ºQual é o seu Peso?

Não sei como está, acho que 73

3ºQual é a cor do seu cabelo:

Castanho claro, mas ta com as pontas  meio avermelhadas de umas mexas de anos atras....to querendo fazer as mexas de novo

4ºQual é a cor dos seus olhos?

Castanhos escuros

5ºO que você mudaria em você?

Ah, sem duvida queria pesar novamente 65k, ja pesei 62, ams foi uma época de termino de namoro (como a gente é boba!!!), que emagreci horrores, m,as tinha 21 anos ne???Hoje aos 34 tenho que passar fome, literalmente, para chegar nisso...caveirinha nao, quero ser mulher gostosa!!!Rsss

Minha barriga gente, flacida!!!!!

6ºQual sua roupa velha preferida?

Meu pijama

7ºQual seu estilo?

Sou básica, nada perua...as vezes, pulseiras aneis...mas gosto de jeans e tenho usado uns vestidinhos também...aprendi com a Leila gente...rssss

8ºVocê trabalha ou estuda?

Os dois, sou secretaria cientifica em uma clinica de cirurgia plástica e faço pedagogia a noite. Já tenho uma formação, sou biomédica.

9ºQual é a primeira coisa que faz quando acorda?

Olho no relógio para ver que horas sao?

10ºQual é o seu alimento matinal preferido?

Tem sido granola com leite e all bran...sou de fases.....

11º Como você dorme?

Pijama shorts, porque de camisola, quase me enforco...rsss

12ºVocê tem pesadelos?

Sim, muitas vezes

13ºVocê tem medo de altura?

Tenho não, adoro emoções...meu sonho, pular de buggie jump....

14º O que você tem vontade de fazer e tem medo?

Andar a cavalo, ams morro de medo.vai que o pocotó dispara.

15ºO que voce não faria nem por um milhão de dólares?

Algo que me roubasse a paz, o sono, a integridade.Nao sei dizer ao certo o que.

16ºVocê tem um pecado inconfensável?

hahaha.....atire a primeira pedra aquele que nao tem , ne?

17ºVocê já se apaixonou por duas pessoas?

Não, foi paixão, foi rolinho.....Fiquei meio perdida, e por conta de varias paixoezinhas duplas, um relacionamento meu de 7 anos acabou. Acho que nao era amor de verdade, era paixao, e paixao é muito volúvel.

18ºO que mais te fez chorar na vida?

Ah, as reações e a falta de envolvimento dos meus pais.

19ºDaria sua vida por eles?

Não daria a vida por ninguem, a nao ser que Jesus voltasse hoje e eu tivesse a certeza da sua presença. Aí sim, talvez perderia a vida para ganha-la mais a frente...

20ºO que você acha da rede social? Qual prefere?

Acho que viciei nisso!!!!Gosto de msn e adoro meu blog e de minhas amigas blogueiras, que espero conhece-las um dia.

21ºQual a pessoa que mais ama na vida?

Há amores diferentes, acho que quem mais amo é minha irmã, meu marido, meus pais

22ºJá teve vontade de largar a net?

Nunca

23ºVocê acha um saco responder esse 'Meme'?

Não, é legalzinho pq ate a gente pensa nas coisas da gente mesmo.

24ºVocê sabe o que significa 'Meme'?

Mais ou menos uma brincadeira??????

25ºSe suas paredes falassem?

Ih, eu tava danada...rsssss

Ia me entregar na boa....rssss

Indicar 10 blogs?

Meyka, Sibele, Liana, Jana, Anne, Bia, Rosemary, e da minha listinha de blogs visitados, tem gente que já fez...rsssss

As regras são as seguintes:

1. Postar o selinho com as respostas e colocar o nome de quem a indicou.

2. Para cada item escreva uma palavra ou frase que a complete.

O meu pior defeito é: Ser ansiosa demais, carregar o mundo nas costas...cobrar demais a mim mesma, aí saio cobrando todo mundo.
O que eu mais gosto em mim é: O fato de nao desisitr tao facilmente, e de nao ter vergonha de recomeçar.

Meu sorriso é sincero quando: Sorrio sempre, qd to nervosa ou envergonhada e principalmente sorrio de alegria, em todas as vezes é sincero
Sinto medo de: Algo possa acontecer com minha familia e meu marido.
Sinto ódio de:  tento nao sentir "odio"...é pecado e Deus nao se agrada disso!Mas como sou humana, sinto raiva de algumas coisas, nao gosto de ser passada para tras.
Quando tenho vontade de destruir o mundo: nossa, nunca senti isso nao!!!
Serei feliz quando: Sou feliz, gostaria de ter algumas coutras coisinhas, mas acho que sou privilegiada com o que tenho...

Meu pior erro foi: esse nao posso contar.
Nas piores horas eu lembro: de Deus e do meu marido que me apoia demais!!!!
Nas horas vagas: internet, livros, marido e soninho!!!
Nas noites sem sono: fico desesperada, net, tv, leitura

Tem horas que dá vontade de: meter a mao na cara dos outros...rsss
Me chamam de louca por: fazer pedagogia
Uma palavra que me define: Batalhadora (corro atras do que quero!!!)
Uma música que não posso ouvir sem chorar: musicas de natal

3. Indicar três blogs "IN" e avisar:

Meyka, Sibele, Liana,

Eu preciso confessar....ALERTA PARA QUEM DECIDIR PELO CAMINHO MAIS RAPIDO!!!!!

Oi meninas...

Preciso contar algo que aconteceu ontem, até como alerta para que não haja ilusoes de que milagres existem, nesse caso podem até existir, mas o preço a se pagar é caro demais!

Há uns 6 meses fui na minha endócrino que me receitou uma medicação chamada Mazindol para emagrecimento. Como já havia tentado a Sibutramina e havia me feito muito mal, pedi outra medicação que nao tivesse tantos efeitos colaterais. Ta certo que esse não me deixa IRADA como a Sibu, mas me deixou numa depressão nítida num unico comprimido. Logo que mandei manipular, eu tomei, tive alguns efeitos colaterais, taquicardia, depressao, um misto de sono, moleza, raiva, mágoa sei la de que...mas como estava em uma época de estresse, provas, trabalho, relacionamentos mal resolvidos...deixei os comprimidinhos guardados.

Ontem, acho que num desespero básico, querendo milagre na balança, tomei o comprimido pela manhã com medo de mexer com meu sono, porque junto com essa medicação, ela me deu outra receita de um ansiolítico, que faz dormir que é uma beleza.

Passei o dia todo mal, taquicardia, boca seca, visão esquisita, um sono minha gente, descomunal, mas nao era um sono saudavel sabe?Aquela moleza que voce quer que o mundo acabe em barrancos e voce encosta???Não tive iniciativa de nada, me senti meio zumbi!Era 2130h eu estava deitada, num misto de sono, agitação, moleza...e assim dormi, sono leve, acordei várias vezes a noite...

O pior sentimento foi mesmo o aperto no coração que senti...

Não havia me atentado aos efeitos colaterais dele, e só agora, até para contar para voces, fui procurar:

Efeitos colaterais do mazindol
Os efeitos colaterais mais comuns do mazindol são:
boca seca, 
obstipação intestinal, 
depressão, 
sensação de desconforto, 
agitação psicomotora, 
pânico, 
taquicardia, 
nervosismo,
alteração do sono.

Portanto, cuidado com as medicaçãos receitadas, porque quando perguntei para a medica qual seria o efeito colateral, ela ficou brava e me respondeu rispidamente : "Cada um tem uma reação, voce vai ter que tomar e ver o que voce sente!"

Pois é, tomei, vi e senti....e nao gostei!!!!

Agora pela manhã, joguei todos os comprimidos fora...titubiei um pouco, pensei que poderia ter sido só por conta de um comprimido, que meu corpo acostumaria e tals....mas lembrei de como fiquei mal...mandei tudo para o lixo!!!!

Aí, vim contar.... porquê?

Para todos saberem que essas medicações fazem efeito sim, ontem não tive fome, teve amigo secreto no trabalho, tinha pao de metro, comi 3 fatias fininhas e quase vomitei. O almoço foi um punhadinho que deixei metade, de macarrao com presunto...nao consegui tomar o refri, nao consegui jantar a noite...e sem contar que meu "faro"...rsssss, tava aguçadíssimo!Marido ganhou uma vela decorativa linda da MMartan minha gente, loja que eu adoro, que só tem coisas lindas, cheirosissimas, cama , mesa e banho de encher os olhos...ontem nao aguentava o "fedô" ...rssss, da vela, hoje ela ta perfumando minha casa de forma muito delicada...

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Confessei e desabafei!!!

Bjks

comida parte IV...affe que parecia que nao acabava mais!!!!!

  

 Oi meninas...(nao temos tido meninos na area ultimente!!!)...rssss

O sono tá me derrubando, levei marido no serviço e voltei e domri mais uns 30minutos...rssss

Aproveita Gi...que a hora que chegar um filho la em casa, nada de folga assim nao!!!

Calma, ainda nao to gravida nao!!!!

Agradeço os elogios do meu vestidinho meninas, mas falando serio, se nao pego firme nessa semana, no proximo sábado tenho um casamento e vou com ele, o ambiente é completamente diferente e as pessoas nao se conhecem...rssss

Se nao pegar firme na academia essa semana ele nao fecha...se engordar gramas...ja era vestidinho de minininha bonitinha...rssssss

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Bom, ontem foi o ultimo dia de comida e mesa farta, tivemos amigo secreto do grupo de estudo biblico que fazemos, e cada um ficou responsavel por um prato, como falei, levei um pave e um fricasse de frango, mas tinha de tudo e tudo muito bom...comi pouco porque vi que as sobremesas eram de arrasar....

Affeee....tinha pudim, pave, torta holandesa (3 tipos), bolo prestigio, sorvete, bolo de chocolate.

Confesso que comi pouco, mas os doces, a gula aqui pegou uma ponta de colher de pave, uma fatia pequena de bolo prestigio e uma fatiinha de torta holandesa...

Não tomei refri ...só agua...

Agora é pegar no pesado.

Não fui na academia agora de manhã, vou a noite, como  é lotada, vou pegar pesado na esteira ou na bike, se conseguir uma hora, to feliz, volto sem aparelhos, amanha faço braço e perna juntos!!!!

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Agora a tarde tem amigo secreto e comida de novo no trabalho!!!!Valha-me minha nossa Senhora do Quibinho frito!!!!

Semana que vem já é natal...nossa, ano voou...2010 cheio de planos...e Deus no comando de todas as coisas...Sempre!!!!!

Cuidem-se todas

Ultimo dia da mesa farta...parte III

Oi gente, passei rapidinho para contar e postar uma foto de ontem.

O aniver de 15 anos estava lindo, depois coloco a foto que foi a lembrança do niver, a Lê estava linda, o negocio hoje é fino demais!!A menina trocou de vestido 3x, na minha época, era um só, valsa com 15 casais...velas na mao!!Ai que saudade!!!!!

Esse foi o vestido que mandei fazer...

O milagre da "falta de pança"  que quase tive um trem de como tava apertado é essa calcinha:

Comprei na Marisa faz um tempinho, e não marca....

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Bom, sobre a comida:

A festa estava linda, mas o buffet estava pessimo!!!rssss

Maldade, mas graças a Deus...rssss

Tomei 1/2 taça de refri, o outro "liquido " escolhido foi água mesmo;

De salgadinhos foram: 1 mini salsicha, 1 enroladinho,1 esfiha, 1 enrolado assado de calabresa

salada de rucula e alface

1 col de servir de arroz

1 col de servir de estrogonofe de frango (que tava melequinha, ruim.....)

1 pedaço de carne assada

1 pegada de batata palha

Não comi bolo, dei duas mordidas num canudinho de doce de leite que marido comia e comi meio pao de mel.

Acho que foi muuuuuuuuuuuuuuuuito bom!!!!!Eu consegui me comportar bem, sempre tenho medo desses eventos, mas pensei: "além de estar ruim...rsss, não tem porque comer como se o mundo acabesse daqui 5 min...pode parar com isso"!!!!!A-G-O-R-A!!!!!

E graças a Deus funcionou...HAHAHAH

Sei que a balança amanha acusará alguma coisa, certamente, pois foram todos menus diferentes do normal, mas nao foi o regaço que sempre me dediquei : a comer!!!!

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Bom, agora vou preparar minha parte no jantar de confraternização do grupo de estudo bíblico de hoje, meu prato: fricasse de frango e sobremesa, fiz um pave de ameixa...

Take care!!!!

Bjim

Parabens para mim, passei bem pelo evento n. 1...$$$ Hoje tem mais....

Falando sobre o dia de ontem:


PARABÉNS PARA MIM!!!!!


Consegui não atacar toda a comida...pelo contrário, entrei numa de conversar com a mulherada, mãe dos pre-adolescentes e simplesmente comi super pouco....funcionou!!!rssssss


Só que saí de lá com fome....hahahahah
Mas, pelo menos não comi pensando que seria o direito ao "ultimo "  pedido de comida, sabe aquela coisa, voce pode escolher o cardápio antes da cadeira eletrica?rsssss


Ficou assim:

1 col de servir de arroz
1 col de servir de vinagrete (que eu mesma quem fiz, piquei 2k de tomate em cubinhos + 4 cebolas + salsinha e cebolinha!!!rsss)

1/2 pão + 1 col pequena de vinagrete
1 copo de refri light
3 rodelihas de linguiça
1 coxinha da asa
1 tirinha de carne

Bom, o fato que  o auto controle nao se deveu totalmente a mérito meu, não desceu muito a carne, a linguiça nao quis comer mais, apesar de estar uma delicia...

Cheguei em casa com fome, ia atacar um bolo de chocolate da geladeira, mas ....lembrei no que estava por vir ainda, tomei só um Activia....e dormir que a fome passa!!!!

Estou muito feliz com esse balanço, poderia ter sido muuuuuuuuuuuuito pior, e para um churrasco, vamos e convenhamos, foi ótimo!!! (ao meu ver!!!)

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Bom, o evento n. 2 do final de semana, o aniversário de 15 anos....é hoje!!!

Hoje fui à costureira pegar meu vestido...gostei, mas ela manchou meu pano...fiquei p da vida, porque agora a tarde fui lavar e nao saiu!!!Não sei o que é, na hora que vi pensei que fosse do giz da costura, mas nao é nao!!!

Minha irmã me emprestou uma bolsa de mão caramelo...vai ficar lindo...totalmente diferente, eu nunca usei roupa clara, vestido de festa entao???Tá maluca???Sempre preto básico mesmo....depois mostro para voces o que virou....eu gostei, marido também!!!!

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Comprei o presente da minha amiga secreta do trabalho, um par de brinquinhos...bem bonitinhos, eu adoraria ganhar.


Pela manhã fomos ao shopping com minha irmã e meu cunhado, depois almoçamos na mae, complicado....

Almoço:

Macarrao com manjericao (sem molho nenhum) - 2 pegadas 

2 carne enrolada com cenoura e bacon

1/2 copo de suco, que minha ame faz o favor de adoçar e o coitado perde o sabor a te da fruta de tanto açucar que ela põe...nao aprende!!!Depois tomei mais 1/4  de copo de tampico frutas, outra coisa pra la de doce

1 bola de sorvete de chocolate

Minha irmã me deu um panetone da melhor padaria da cidade dela antes, de chocolate recheado e com cobertura total de chocolate....minha nossa senhora do panetone recheado!!!!!!Tá na geladeira, nao abri ainda!!!

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Baixei umas músicas da maluca da Lady Gaga para academia....depois coloco umas aqui para voces animarem!!!!

Beijokas

##Findy agitado##cuidado, comer demais pode desgovernar a balança!!!!!!!!!##

Chegamos a sexta...e hoje com gostinho especial, meu chefe viajou, aí a coisa fica mais light ...

Não fui a academia, fiquei para limpar a casa, pois amanha tenho n coisas para fazer e como vou fazer as unhas hoje, limpar casa, sem condições ne galera???

O findy será muito agitado, me ajuda minha Nossa Senhora da Coxinha light...

Tenho :

Churrasco com alunos pré adolescentes da igreja hoje

Festa de 15 anos amanha

Almoço em casa no domingo - churrasco (meu cunhado tá aqui!!!)

Jantar do grupo de estudo biblico no domingo (meu prato: pave de doce de leite e fricasse de frango!!!!)

Aliás, minha mae castiga, como meu cunhado chegou hoje, e a única coisa que minha mãe sabe fazer é comida, gente, entuba o moço de coisa, as vezes queremos sair para fazer alguma coisa, mas ela já empanturrou tanta coisa no coitado que nem da animo. Tipo, sei la, um barzinho, um café...que nada....quem aguente!Ela acha que receber os outros é so na base da comida!

Ela não da conta de ser "simpatica"  na conversa, da nessa...comida!!!

E bem sabemos, que receber os outros em casa só na agua pega mal...rsssss

Mas, vai ter o almoço domingo la em casa, isso se nao chover, a area de lazer nao tem cobertura.

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O dia de hoje:

A alimentação até agora tá assim:

1 fatia de panetone

150ml de leite com cafe soluvel

1 actimel

1 activia

2 x de cha branco (esqueci de contar nos posts anteriores, estou tomando desde segunda feira, só pela manha, pois li que ele pode "tirar o sono") 

1 col de servir de arroz

1 col de servir de creme de milho

1 bife

1 mini risoles de frango com milho

1 coca zero

6 palitos de batatas fritas

1 batom 

Pensando que ainda tenho o dia a seguir com coisas comiveis, não deveria:

1 mini risoles de frango com milho

6 palitos de batatas fritas

1 batom

Mas enfim, sucumbi!!!!

Vou me cuidar até o final do dia para não colocar todo trabalho da semana a perder...

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Minha balança foi por Sedex para SP para troca, foi o que me disseram, vão trocar!!!Espero.

Já to no preju:

39,90 - balança

12,00 - frete

Agora 

18,00 Sedex

Quero ver quanto vai sair essa brincadeira!!!!

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Gente, cuidem-se...

Beijokas

Up date - alimentação

Bom, agora são 17:50h...e a alimentação do dia esta assim:

1/2 banana
100 ml de ades laranja
1 manga
1 col gde de arroz
1 col gde de feijao
3 pedaços pequenos de carne assada
1 pedaço peq de mandioca cozida
1 activia
1 clube social cebola

Jantar vai no post de amanha....

Academia pela manha, exercicios de braço e pernas + 20 min de bike - levei um livro que cai no cc e fiquei lendo...rendeu!!!!
To cansada de esteira...acho que vou apostar na bike por uns dias

Ah...teve também 160 abdominais

Gente, quero ficar linda no vestido sabado...e como falei, ele ta certinho no corpo, semana de M...se eu incho....jisuis, apaga a luizzzzzzz....

Estou cumprindo o que me propus pelo menos ate agora, para até a viagem para Caldas ...Imagine, eu de biquine com a pança caindo?Não....não!!!E la, o negocio vai ser de matar, porque a comida é muuuuuuuuito boa, nossa reserva esta incluso café da manha, almoço, jantar e ceia de Natal...ja imaginaram?

Misericordia!!!

Vi esse modelo na loja ontem, por um preço ótimo...Que voces acham?As banholas caem pros lados???Claro que nao tenho o corpo dessa modelo ne?

Não comprei, como a moça disse que semana que vem tem modelos novos, vou esperar ate dia 15...Eu gostei, tem bojo que sustenta e em cima nao é fininho...

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Amanha tem churrasco

Sabado aniver de 15 anos

Domingo jantar de confraternização e amigo secreto do grupo de estudo biblico

Como faço com tanta comida?

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Beijokas

Não indico! BALANÇA DIGITAL GEOM B 530...

Comprei minha balança digital no site do submarino em um preço ímpar dia 09/11/2009.Desde que chegou a "bunitinha"  vi que havia alguma coisa errada, ela demorava para ligar, demorava para zerar...mas pensei, é coisa de balança mesmo, nao estou acostumada, ela vai se acertar...e nao se acertou.


Hoje, fui me pesar e além dela oscilar dos 20-115k...depois dessa maluquice ela da "err"...ERRO!!!

Repete essa mensagem: "err"...Liga e desliga sozinha feito uma doida.

Liguei no telefone que vem no encarte da assistencia tecnica, descrevi o que acontece e realmente ela está com problema, é para mandar para SP na Ass Tecnica que eles vão trocar a balança. Menos mal...


Só que nessa, gasta dinheiro de Sedex para mandar que nao deve ser pouco , para trazer de volta, e o que paguei numa mega promoção R$ 39,90...ja era, da o preço de uma se eu tivesse comprado noutro site de outra marca.


Não indico minha gente!!!!!

Up date 1...

Bom, falando agora da RA...

Ontem fui a academia pela manha

A alimentação do dia foi:

1/2 banana

1 col de arroz de coalhada

2 col de all bran

1/2 banana

1 activia

3 col arroz

3 col feijao

3 col carne moida

salada de alface

1 activia

1 actimel

Aí veio a tranquera:

1 enrolado assado de presunto e queijo
2 pedaços de pizza rucula
1 camafeu

A pizza eu explico, mas nao justifica: meu marido ontem foi jogar bola no condominio mesmo, era 10hs da noite, nao se ligou de voltar, e eu esperando com a janta pronta, uma carne assada que deixei marinando desde manhã. "P" da vida, cortei meia pizza...assei e comi sozinha...Ele me chega 1045h...nossa, irada: "NAO TE PASSOU PELA CABEÇA QUE EU PODERIA ESTAR TE ESPERANDO PARA O JANTAR"?


Ele com a mior cara de "gatinho do Srek" me diz: "nao amor, desculpa!!Nao pensei mesmo"!!!!Nossaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!


Descontei na comida...esperei...esperei...ele nao apareceu...eu p da vida, acabei comendo...mas ainda bem que coloquei rucula...nao tomei refri, que to conseguindo tirar bem da minha alimentação, tenho tomado agua mesmo!!!rsssssss

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Hoje nao fui na academia pela manha....vou a noite, cedo tava uma chuva de doer!!!

Fui experimentar o vestido da festa do sabado, eu senti ele apertado, mas nao está, esta certo no corpo, e to acostumada a roupas sempre mais largas.

Vou tirar fotos depois...

Ah, ontem comprei uma bermudete linda tambem, em um preço ímpar: R$ 19,90...Coloco fotos depois.

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Bom meninocas, desabafos a parte no post abaixo, mas acho que a vida nao é só RA, exercicios, comida ou a ausencia dela na vida da gente. Tem de parar e pensar nessas questoes sim senhora...essa de "evito pensar nisso..." somos brasileiros, eleitores, nós quem colocamos politicos em Brasilia, na sua cidade no seu Estado...

Bjokas

NOS DIAS DE HOJE, O HOMEM PERDEU A NOÇÃO E CONSIDERA-SE AUTO SUFICIENTE...

EITA LELE, QUE A CHUVA TÁ VINDO COM VONTADE...

FICO PENSANDO O PESSOAL QUE POUPOU O ANO INTEIRO (NÓS DO INTERIOR...RSSS) PARA ALUGAR UMA CASA NO LITORAL PARA AS FESTAS, AÍ FICA ESSA SITUAÇÃO!ESSE TEMPO DE IRKA....

TÁ CERTO QUE PRECISAMOS DE CHUVA...

NÃO SEI SE VOCES TEM VISTO AS NOTICIAS VINDAS DE COPENHAGEN (QUE NAO É DE CHOCOLATE...CARO,DIGA-SE DE PASSAGEM!!!RSSS), SOBRE A CONFERENCIA DE COPENHAGEN???

* NAS PROXIMAS 4 DECADAS 1 BILHAO DE PESSOAS MIGRARÃO DE SEUS LOCAIS DE ORIGEM DEVIDO AS MUDANÇAS CLIMÁTICAS;

* O NUMERO DOS DESASTRES NATURAIS MAIS QUE DOBROU NOS ÚLTIMOS 20 ANOS

* ATÉ O FINAL DESSE SECULO, MUDANÇA NA TEMPERATURA ENTRE 2-5 GRAUS

* A DECADA DE 2000 A 2009 SERA PROVAVELMENTE A MAIS QUENTE DOS REGISTROS, MAIS QUENTE QUE A DE 1990...E QUE DE 1980 E ASSIM SUSCESSIVAMENTE

POIS É MINHA GENTE, MUITO SE BRINCA COM O CLIMA, NÃO SE CUIDA NEM SE FALA NADA, MAS ESSA CHUVA TAMBÉM É REFLEXO DAS MUDANÇAS CLIMATICAS QUE ESTAMOS VIVENDO E AINDA VIVEREMOS E VEREMOS MUITAS MUDANÇAS....FICO PENSANDO NOS NOSSOS FILHOS: O QUE ESPERAR DO FUTURO HEIN?

NÃO SÓ NO QUESITO CLIMA, MAS RESPEITO AO PROXIMO, SEGURANÇA, SAÚDE, DOENÇAS....

NÃO SE VALORIZA O QUE SE TEM, O QUE DEUS NOS DEU...E NOS DISSE QUE CUIDASSEMOS...QUE NADA, O SER HUMANO SE SENTE TÃO AUTO SUFICIENTE QUE ESQUECE QUEM FOI QUE CRIOU ISSO TUDO, E QUE MUITO DO QUE ERAM "BENS RENOVÁVEIS", NAO ESTAO SE RENOVANDO MAIS...AQUI NA REGIAO QUE MORO, A CANA DE AÇUCAR TOMA TODA TERRA QUE "ERA"  BOA PARA PLANTIO DE ALIMENTOS, O AÇUCAR, CLARO, ALCOOL, QUE GIRA O $$ NO PAÍS, TOMOU CONTA DE TUDO, E NÃO SEI SE VOCES SABEM O QUE A CANA FAZ COM O SOLO?TIRA TODOS OS NUTRIENTES POSSIVEIS E IMAGINAVEIS, TANTO QUE DE TEMPOS EM TEMPO, É NECESSARIO FAZER UMA "ROTAÇÃO DE CULTURA", ELES PLANTAM SORGO (PARA RAÇÃO ANIMAL), UM POUCO DE SOJA, AS VEZES FEIJAO...MAS UMA VEZ SÓ, NA ESPERANÇA DE "DEVEOLVER"  AO SOLO OS NUTRIENTES TODOS QUE A CANA RETIROU E PARA QUE FOI??????

AÇÚCAR...ETANOL...VOCE COME AÇÚCAR???? SE COME VAI ENGORDAR...RSSSS

SOBREVIVE DE ETANOL (ALCOOL????), NÃO NÉ? 

SÃO DECISÕES NAS MÃOS DE GENTE QUE TEM MUITO DINHEIRO, ACHA QUE USINEIRO VAI ABRIR MAO DO ETANOL ($$$$$$$$$$$$$$$$$) PARA CUIDAR DO SOLO? AH VAI SIM....

QUE MONTADORAS DE CARRO VAO GASTAR MAIS PARA DIMINUIR A EMISSAO DE GASES POLUENTES?

AHHHHHHHHH VAO SIM...

QUE QUEM FAZ O DESMATAMENTO NA AMAZONIA PARA USAR O SOLO COM MONOCULTURA VAI PARAR???VAI SIM...

ESTAMOS  NO FINAL DO ANO, ENTAO...ACREDITE EM PAPAI NOEL....

MAS, AO QUE CABE INDIVIDUALMENTE, FAÇA SUA PARTE...

BEIJOKAS

CUIDE DO QUE É SEU....POIS O PLANETA É NOSSO SIM...MEU , SEU, DO SEU FILHO, QUE ESTA AI, OU QUE VIRA...